ОТЗЫВЫ о ТРЕНИНГЕ

Мадин Джанбекович Коблев, врач-психиатр, психолог 

Мои личные ощущения после тренинга:  бодрость, свежесть, более глубокое осознание себя. Понравилось: краткость в подаче Читать отзыв 

Алена Айвазян, психотерапевтпрактик          г. Москва

Для меня цигун стал уникальным методом работы с собственным телом и психологической регуляции. Читать отзыв...

Кристина Привезенцева, психолог, руководитель ПЦ«Кристалл» г. Сочи

Мои личные ощущения: сразу  почувствовала прилив сил. Читать отзыв...


ОТЗЫВЫ о занятиях

Евгения, 34 года (Хоста)

Несколько месяцев я занималась с Инессой тайдзицигуном. В начале первого занятия меня познакомили с основами дыхания, я почувствовала необходимый для...Читать отзыв...

Светлана, 43 года (Сочи)

Первое занятие по системе цигун дало чувство освобождения - телу, и ощущение какой-то глубины и широты бытия - душе. А общее состояние - прилив энергии, откуда-то ...Читать отзыв...

Марина, 34 года (Хоста)

Попробовав позаниматься цигуном, я ощутила прилив энергии, легкость и умиротворение. Через несколько занятий стала замечать, что жизненные...Читать отзыв...

Анна, 67 лет
(Адлер)

Мы занимались цигуном с Инессой в течение года. Сейчас я уже не помню, что именно я почувствовала после первого занятия, но сравнивая свое мироощущение..Читать отзыв...

 

Отзывы о женском тренинге

Смотреть отзыв...

 

ОТЗЫВЫ о занятиях

отзывы о цигун в сочи

Смотреть отзыв...

 

Ирина Владимировна, 52 года, г. Сочи

- Мы познакомились с Инессой в 2013 году. Я обратилась к ней по совету своего гинеколога. Мне даигностировали миому матки, эндометриоз и кисты обоих яичников. Врач посоветовал отказаться от оперативного вмешательства и дождаться естественного климакса.

Читать отзыв...

Отзывы адлерской группы

Смотреть отзывы...

Цигун для пожилых и ослабленных людей

Красиво, доступно, эффективно

Мастера Цигун говорят, что при рождении каждый человек получает определенный запас энергии Ци, которого хватает примерно до тридцати лет. После этого возраста запас жизненных сил постепенно истощается, что приводит к ослаблению работы всех органов и систем организма. При помощи упражнений Цигун мы можем постоянно восполнять объем своей внутренней энергии и тем самым помогать своему организму справляться со всеми проблемами, вызванными старением.

Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку, независимо от состояния здоровья. Есть специальные комплексы для больных людей, которые можно выполнять сидя или лежа. А статичные упражнения и вовсе не требуют двигательной активности. Человек находится в состоянии покоя, но при этом происходит внутреннее движение. Практически все комплексы упражнений не требуют серьезной физической нагрузки и не имеют противопоказаний. Это очень хорошо подходит именно пожилым людям, когда с годами им становится все труднее выдерживать даже минимальные нагрузки, и любые попытки заняться спортом, как правило вызывают обострение хронических заболеваний, ухудшение самочувствия.

Несмотря на внешнюю простоту и легкость в освоении, все формы Цигун имеют высокую степень действенности, эффективности, которая подтверждена самой историей. Комплексы упражнений Цигун, которые мы практикуем, имеют тысячелетнюю историю. Знание, скрытое от большинства людей, веками передавалось от учителя к ученику и было доступно лишь очень ограниченному количеству людей, включая правящего императора и немногочисленных монахов в закрытых монастырях. Изображения людей, практикующих эти упражнения, были обнаружены на предметах роскоши, которые историки относят к началу нашей эры. Столь длительная история существования этого искусства говорит сама за себя. Сегодня миллионы китайцев во всей стране открыто практикуют Цигун на площадях и в скверах. Цигун стал частью национальной прграммы здравоохранения Китая. Учеными Китая проведены многочисленные исследования, которые подтвердили эффективность этих методов профилактики болезней и самовосстановления.

Весь мир сегодня признает, что современная западная медицина, нацелена лишь на «ликвидацию последствий чрезвычайных ситуаций», но никак не на поддержание и сохранение здоровья. Само развитие медицинских технологий следует по биологическому пути, огромные деньги вкладываются в фармацевтическую продукцию, в разработку все новых способов устранения последствий заболеваний, но не самих заболеваний. Давая нам минутное избавление от острых проблем, медики ничего нам не гарантируют - лечат болезнь, забывая про самого больного. Медицина становится полностью коммерческой, и цель ее – получение прибыли, но никак не сохранение здоровья людей. Подумайте сами, если огромные деньги вкладываются в создание лекарств, то кому нужен здоровый человек, не нуждающийся в лекарствах?

Государство полностью сняло с себя все функции контроля за здоровьем граждан. Если в советское время проводились бесплатные комплексные медицинские обследования, предоставлялись путевки для санаторно-курортного лечения, то сегодня люди лишены даже этого минимума. Санаторно-курортная отрасль, которая досталась нам в наследство от прежних времен, находится на стадии медленного уничтожения. Государство не только не дотирует эту отрасль, но в прямом смысле губит ее, облагая непосильными налогами на землю. Перечни лекарств для пенсионеров, по которому можно приобрести недорогие лекарства, непозволительно куцие, дефективные. Люди вынуждены покупать не то лекарство, которое ему удобно и полезно, а то, которое входит в этот перечень. Про размер пенсий вообще не хочется говорить. На сегодняшний день нет ни одного серьезного государственного проекта, нацеленного на оздоровление населения. Все сводится только к пустым заявлениям и запретам.

Государству нет дела до здоровья людей, это очевидно. Таким образом, спасение «утопающих» на сегодняшний день остается делом рук самих «утопающих».

Еще одна очень серьезная проблема многих пожилых и ослабленных людей – это одиночество. Оторванность от общественной жизни, отсутствие взаимопонимания с родными часто вызывают чувство заброшенности, «никомуненужности». И именно эти чувства, продолжаясь во времени, все дальше отдаляют нас от других людей и от самих себя, делают нас печальными, замкнутыми. Как это ни странно звучит, но именно эти обстоятельства могут стать серьезным толчком для серьезной и целенаправленной практики Цигун.

Если заниматься этим серьезно, необходимо полное уединение и много свободного времени. И здесь вынужденное отшельничество может стать для нас настоящим подарком судьбы. Длительная практика в одиночестве дает самые лучшие результаты. Даже одного дня занятий достаточно, чтобы ощутить всю их пользу и, что говориться, войти во вкус. Ощущение глубокого умиротворения, высокие чистые состояния души, глубокое понимание основ жизни – все это приходит само по себе, независимо от внешних обстоятельств. Старость – время подводить итоги - серьезное и важное дело, которым лучше заниматься в одиночестве. Но очень очень скоро ваш внутренний свет почувствуют и те, кто окажется рядом. Вы начнете замечать, что людей тянет к вам, им становится хорошо в вашем присутствии. И тогда радость общения будет настолько полной, насколько это возможно. Вы сами заметите, как ваши высказывания станут глубже и мудрее, вы освободитесь от жестких идей, от недовольства и резкой критики. И тогда вы сможете подарить всю мудрость вашего сердца своим родным и близким. Те, кто еще вчера обижался или пренебрегал вами, сами начнут оказывать вам знаки внимания. Это может стать настоящим чудом. И все это возможно, благодаря древнейшему искусству накопления и сохранения энергии.

В пользу занятий Цигун можно привести несколько ясных и конкретных доводов:

  1. Это не требует большой нагрузки на организм и не имеет противопоказаний;
  2. Это просто, красиво и эффективно;
  3. Это воздействует на весь организм сразу, гармонизируя все процессы и работу всех органов и систем;
  4. Устраняет саму причину проблем со здоровьем;
  5. Не требует постоянных затрат и особых условий для занятий, заниматься можно дома или на природе самостоятельно;
  6. Единственное, что нужно для этой практики – это свободное время, которое у пенсионеров всегда в избытке;
  7. Занятия Цигун быстро избавляют от грустных мыслей, подавленных состояний, депрессий;
  8. Обостряют умственные способности;
  9. Дают силу ЖИТЬ и радоваться самой жизни, независимо от внешних обстоятельств!!!

ПОДРОБНО О ИСТОРИИ СОЗДАНИЯ ТРЕНИНГА

Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.

Дыхательный  тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода  +  Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.

Записаться  на бесплатную консультацию 

Как мне может помочь Цигун?

ВИДЕО ТРЕНИНГИ

Узнать подробнее

 

      Узнать подробнее

 

ПРИТЧИ

***

Жители осажденного города решили призвать на помощь мастера Цигун. Он жил в отшельничестве высоко в горах. Спустившись к городу, Мастер практиковал в отдалении, а под вечер стал играть на дудочке. Воины, осаждавшие город, услышав музыку, вспомнили о доме и о родных. На следующий день их предводитель принял решение снять осаду и вернуться домой. Город был спасен. 

***

Один американец учился в Китае у мастера Цигун. Он прожил у него несколько месяцев и заявил: "Мастер я хочу быть таким же как ты!". Мастер ответил: "Ты так ничему и не научился...Я никогда не поверю, что ты холененький американец реально хочешь жить в хижине, есть один рис, и ничего не иметь... Прежний лидер нашей общины, который был до меня, имел игорный бизнес, встречался с женщинами и употреблял спиртное. Но поверь, он был гораздо лучшим лидером общины, чем я. Он делал больше полезного для всех нас", - ответил ему Мастер и рассмеялся. "Я живу так, потому что так жили мои предки, я привык, и мне такая жизнь по душе. Каждый должен жить сообразно своей природе".

***

Конфуция очень беспокоил Лао-цзы и его учение. Однажды он отправился повидаться с ним. Он был старше Лао-цзы и ожидал, что тот будет вести себя с должным почтением. Но Лао-цзы сидел, когда Конфуций зашёл к нему. Он даже не поднялся для приветствия. Конфуции рассвирепел: «Что это за Учитель?! Вы что, не признаёте правил хорошего тона?" Лао-цзы ответил: "Если вам хочется сесть, садитесь; если хочется стоять, стойте, Кто я такой, чтобы говорить вам об этом? Это ваша жизнь. Я не вмешиваюсь". 
    Конфуций был потрясён. Лао-цзы рассмеялся: 
    "Я никогда не видел что-либо «высшее» или «низшее». Человек есть человек, как дерево есть дерево. Все участвуют в одном и том же существовании. Нет никого, кто был бы выше или ниже. Всё это чушь и бессмыслица". 

***

Один важный чиновник шел по городу, мимо пробежал оборванец и плюнул ему в лицо. Чиновник так расстроился, что чуть не умер. К нему привели даосского лекаря, и тот дал ему пять лекарств и сказал принимать по 1 в течение пяти дней. В первый день он принял лекарство и ему приснился сон, что он идет по площади и ему в лицо плюнул обрванец, в этом сне он испытал гнев. На следующий день он принял второе лекарство и ему приснился тот же самый сон, но он испытал страх. Затем были стыд, боль и... радость. Растерянный чиновник пришел к лекарю. "Что же это такое! Что теперь я должен чувствовать и как реагировать?" Лекарь ответил: "Да какая разница, что ты чувствуешь и что сделал этот человек? Он, возможно, сумасшедший... Его оскорбление - все равно что порыв ветра, засыпавший тебе глаза песком. Промой глаза и забудь об этом..."

 

ЛАО ЦЗЫ цитаты 

Беда всего мира происходит из мелочи, как великое дело - из малых.

Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков. 

Великий человек держится существенного и оставляет ничтожное. Он все делает по правде, но никогда не будет опираться на законы. 

Воздержание - это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства. 

Всё в мире растёт, цветёт и возвращается к своему корню. 

Голос истины противен слуху. 

Довольствующийся самим собой - богач. 

Долг без любви не радует.

Истина без любви делает человека критичным.

Воспитание без любви порождает противоречия.

Порядок без любви делает человека мелочным.

Обладание без любви делает человека скупым.

Вера без любви делает человека фанатиком. Горе тем, кто скуп на любовь. Зачем жить, если не для того, чтобы любить? 

Если вещь не годна для одной цели, ее можно употребить для другой. 

Знающий людей разумен, а знающий себя самого прозорлив. 

Истинно просвещенный человек никогда не воюет. 

Когда множатся законы и приказы, растет число воров и разбойников. 

Когда нет врагов, то не бывает войны. 

Кто думает, что постиг всё, тот ничего не знает. 

Кто, предпринимая дело, спешит наскоро достичь результата, тот ничего не сделает. Кто осторожно оканчивает свое дело, как начал, тот не потерпит неудачи. 

Легко достигнутое согласие не заслуживает доверия. 

Люди высшей нравственности не считают себя нравственными; поэтому они имеют высшую нравственность. 

Мудрец избегает всякой крайности. 

Мудрый человек не выставляет себя на свет, поэтому блестит; он не говорит о себе, поэтому он славен; он не прославляет себя, поэтому он заслужен; он не возвышает себя, поэтому он является старшим среди других. 

Нет беды тяжелее незнания удовлетворения. 

Под небом все лишь временно бывает. 

Почесть и позор от сильных мира (для мудреца) одинаково странны. 

Превосходный воин никогда не разгневается. 

Причина того, что трудно управлять народом, заключается в том, что народ просвещается и в нем много умных. 

Умные не бывают учены; ученые не бывают умны. 

Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет. 

Хотя война ставит, быть может, целью спокойствие, но она несомненное зло. 

Человек легко умирает от того, что у него слишком сильно стремление к жизни.