ОТЗЫВЫ о ТРЕНИНГЕ

Мадин Джанбекович Коблев, врач-психиатр, психолог 

Мои личные ощущения после тренинга:  бодрость, свежесть, более глубокое осознание себя. Понравилось: краткость в подаче Читать отзыв 

Алена Айвазян, психотерапевтпрактик          г. Москва

Для меня цигун стал уникальным методом работы с собственным телом и психологической регуляции. Читать отзыв...

Кристина Привезенцева, психолог, руководитель ПЦ«Кристалл» г. Сочи

Мои личные ощущения: сразу  почувствовала прилив сил. Читать отзыв...


ОТЗЫВЫ о занятиях

Евгения, 34 года (Хоста)

Несколько месяцев я занималась с Инессой тайдзицигуном. В начале первого занятия меня познакомили с основами дыхания, я почувствовала необходимый для...Читать отзыв...

Светлана, 43 года (Сочи)

Первое занятие по системе цигун дало чувство освобождения - телу, и ощущение какой-то глубины и широты бытия - душе. А общее состояние - прилив энергии, откуда-то ...Читать отзыв...

Марина, 34 года (Хоста)

Попробовав позаниматься цигуном, я ощутила прилив энергии, легкость и умиротворение. Через несколько занятий стала замечать, что жизненные...Читать отзыв...

Анна, 67 лет
(Адлер)

Мы занимались цигуном с Инессой в течение года. Сейчас я уже не помню, что именно я почувствовала после первого занятия, но сравнивая свое мироощущение..Читать отзыв...

 

Отзывы о женском тренинге

Смотреть отзыв...

 

ОТЗЫВЫ о занятиях

отзывы о цигун в сочи

Смотреть отзыв...

 

Ирина Владимировна, 52 года, г. Сочи

- Мы познакомились с Инессой в 2013 году. Я обратилась к ней по совету своего гинеколога. Мне даигностировали миому матки, эндометриоз и кисты обоих яичников. Врач посоветовал отказаться от оперативного вмешательства и дождаться естественного климакса.

Читать отзыв...

Отзывы адлерской группы

Смотреть отзывы...

История создания тренингов

Мне не было 40 лет, когда вся моя жизнь схлопнулась, как пустой воздушный шарик. В списке диагнозов, которые мне поставил врач, были все женские заболевания, которые существуют в природе. Конечно, я хотела лечиться, но врач не мог ничего предложить. "Регулярно обследуйтесь, делайте УЗИ, делайте тесты на онкомаркеры", - такую рекомендацию я получала от всех врачей, к которым обращалась. В качестве альтернативы предлагали удалить женские органы и получить ранний климакс, который при  нарушенном гормональном фоне, будет критичным и приведет к резкому старению.  

К такому повороту я совершенно не была готова. После многих лет одиночества, разочарований, жизни на грани нервного срыва, я встретила человека, собиралась выйти замуж и начать все сначала. Но состояние здоровья стало резко ухудшаться: невыносимые боли внизу живота и в позвоночнике, длительные кровотечения, резкие смены настроения, панические атаки, невроз и перманентная депрессия - таким стал мой внутренний мир на фоне внешнего благополучия и больших планов на счастливое будущее. К тому времени, в моем арсенале самопомощи были несколько упражнений Цигун, и крайне негативный опыт приема антидепрессантов. Выхода не было, и я стала практиковать Цигун. Это давало временное облегчение и не позволяло слететь с катушек. Два часа практики с утра позволяли пережить текущие сутки относительно спокойно и безболезненно. 

Естественным образом я углубилась в это направление и стала учиться новым практикам, выбирая то, что давало быстрый результат: снятие боли и улучшение эмоционального состояния. Я училась у разных мастеров, ездила на все возможные тренинги. Новые практики методично проверяла на себе, занимаясь по нескольку месяцев. В итоге я поняла, что наиболее эффективны дыхательные техники. Я освоила несколько видов дыхания и расширила свои познания в сторону других дыхательных систем: холотроп, ребефинг, дыхание Стрельниковой и др, обучаясь у самых опытных мастеров, близких к первоисточнику. 

Параллельно с поисками "чудодейственного" средства от своих болезней, я стала делиться знаниями с другими людьми, в основном, женщинами. Оказалось, я не одинока в своей боли. Огромное количество женщин испытывают те же проблемы, но скрывают свое состояние. Болезненные менструации, ПМС, панические атаки, - проблема для многих. Я занималась с подругами, знакомыми, соседками, и вскоре меня пригласили на работу в фитнес-клуб в Адлере, где я вела занятия несколько лет. И впоследствии работа всегда находилась сама. 

Со временем сложилась своя система практики. Стало понятно, что более эффективно, что менее. Какие упражнения нельзя сочетать между собой. И в какой  последовательности лучше их выполнять, чтобы одно гармонично вытекало из другого. Я исследовала и сравнивала результаты огромного количества своих учеников и нашла универсальные методы, безопасные и комфортные для всех.  В итоге родились эти два уникальных тренинга: «Поток силы. Перезагрузка»  и женский тренинг «Я возвращаю себе свою силу». Их названия лучше всего передают смысл.

Через год регулярной практики болезни стали отступать, болевые симптомы ушли, исчезли признаки депрессии и уныния. Я стала замечать, что живу и думаю иначе. У меня словно прибавилось ума и осознания, ушла тревога, беспокойство, суетливость. Я стала глубже и тоньше понимать людей и ситуации, сразу видеть всю цепочку причинно-следственной связи в событиях, отделять главное от второстепенного. Предвидеть развитие ситуации и свои возможные ошибки. Стало легче жить. Качество жизни стало выше. Улучшения коснулись личной жизни, отношений с людьми, упехов в работе, роста благосостояния, комфорта и безопасности, питания и всего остального. Но самое главное - я стала чувствовать себя и выглядеть моложе, чем до начала болезни. 

Позднее я поняла, что мое состояние зависит не столько от регулярной практики, сколько от того, насколько хорошо я слышу и понимаю сама себя и свою Женскую Природу. Невозможно вылечить женские заболевания, если не находиться в постоянном контакте со своим Женским Началом, не уважать и не ценить в себе Женские Качества. Я поняла, насколько я была разобщена сама с собой всю свою жизнь, и стала видеть это в других женщинах. Насколько мы все далеки от своей природы... Неуважение к себе, нечувствительность к потребностям своей Женской Сути - это и есть причина всех проблем не только с органами, но и с личной жизнью. Отношения с мужчиной не могут быть гармоничными и стабильными, если ты отгораживаешься от своей Женственности, пытаешься грубо контролировать жизнь, не слушая подсказки Интуиции и Подсознания. Достигая целей по-мужски, мы убиваем себя,и результаты усилий часто приносят одни разочарования. Также я поняла, что Женственность нуждается в защите. Свою вновь обретенную уязвимость, тонкость и чувствительность надо уметь защищать, как мать защищает своего ребенка. Для этого нужна осознанность, внимательность и сила, которую также дает упорная практика. 

Цигун - впереводе означает работа с энергией. Научившись чувствовать энергии внутри своего тела и управлять потоками, я поняла как это работает в принципе. Энергией можно лечить других людей, защищать себя от негативных воздействий, ее можно сознательно направлять на разные цели и реализовывать их без внешних усилий. Я научилась различать энергии других людей, их эмоциональных состояний, а также энергии животных, растений, природных объектов, людских сообществ, городов, стран. При высокой чувствительности можно мгновенно считывать информацию и переводить ее на понятный человеку язык. Эту чувствительность можно развить при помощи практик, и это значительно облегчает жизнь. И в то же время делает ее более интересной, яркой, простые вещи видятся объемно, ты начинаешь понимать суть явлений и всего, что с тобой происходит на другом уровне.  

В своих тренингах я не учу никого, как выходить замуж, соблазнять людей или становиться богатой и успешной. Но я уверена, что вы сами найдете ответы на все свои вопросы, если будете заниматься. Не бывает готовых шаблонов для всех. Каждая женщина - уникальна, надежнее использовать собственные ресурсы для достижения целей, чем пользоваться чужими стратегиями. Мои тренинги - это начало вашего пути к себе, доступ к собственной сути, к своему подсознанию и своим ресурсам. Даже маленький шаг в этом направлении даст больше пользы, чем годы титанических усилий или сотни прочитанных книг. Никто, кроме вас, не знает, что для вас лучше, и как этого достичь. Практикуя, вы начнете видеть в образах, картинках или как-то иначе все, что вам необходимо предпринять для достижения цели. Вы будете чувствовать и понимать намерения и потребности других людей, способных вам помочь. И это будет ваш личный путь к счастью, не навязанный кем-то со стороны.

Основное преимущество моего метода – это эффективность. Все техники – это традиционные дыхательные практики из разных систем Китая, Индии, Мексики, США. Оба тренинга многократно проверены на опыте разных людей (более 1000), ни один из которых, не сказал, что это было бесполезно. Именно в комплексе, и в данной последовательности эти техники дают быстрый и ощутимый результат – эмоциональное и психологическое восстановление, прилив сил, хорошее самочувствие, уверенность в себе, развитие чувствительности и своих природных способностей.

С уважением и любовью к вам, Инесса Новикова

Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.

Дыхательный  тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода  +  Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.

Записаться  на бесплатную консультацию 

Как мне может помочь Цигун?

ВИДЕО ТРЕНИНГИ

Узнать подробнее

 

      Узнать подробнее

 

ПРИТЧИ

***

Жители осажденного города решили призвать на помощь мастера Цигун. Он жил в отшельничестве высоко в горах. Спустившись к городу, Мастер практиковал в отдалении, а под вечер стал играть на дудочке. Воины, осаждавшие город, услышав музыку, вспомнили о доме и о родных. На следующий день их предводитель принял решение снять осаду и вернуться домой. Город был спасен. 

***

Один американец учился в Китае у мастера Цигун. Он прожил у него несколько месяцев и заявил: "Мастер я хочу быть таким же как ты!". Мастер ответил: "Ты так ничему и не научился...Я никогда не поверю, что ты холененький американец реально хочешь жить в хижине, есть один рис, и ничего не иметь... Прежний лидер нашей общины, который был до меня, имел игорный бизнес, встречался с женщинами и употреблял спиртное. Но поверь, он был гораздо лучшим лидером общины, чем я. Он делал больше полезного для всех нас", - ответил ему Мастер и рассмеялся. "Я живу так, потому что так жили мои предки, я привык, и мне такая жизнь по душе. Каждый должен жить сообразно своей природе".

***

Конфуция очень беспокоил Лао-цзы и его учение. Однажды он отправился повидаться с ним. Он был старше Лао-цзы и ожидал, что тот будет вести себя с должным почтением. Но Лао-цзы сидел, когда Конфуций зашёл к нему. Он даже не поднялся для приветствия. Конфуции рассвирепел: «Что это за Учитель?! Вы что, не признаёте правил хорошего тона?" Лао-цзы ответил: "Если вам хочется сесть, садитесь; если хочется стоять, стойте, Кто я такой, чтобы говорить вам об этом? Это ваша жизнь. Я не вмешиваюсь". 
    Конфуций был потрясён. Лао-цзы рассмеялся: 
    "Я никогда не видел что-либо «высшее» или «низшее». Человек есть человек, как дерево есть дерево. Все участвуют в одном и том же существовании. Нет никого, кто был бы выше или ниже. Всё это чушь и бессмыслица". 

***

Один важный чиновник шел по городу, мимо пробежал оборванец и плюнул ему в лицо. Чиновник так расстроился, что чуть не умер. К нему привели даосского лекаря, и тот дал ему пять лекарств и сказал принимать по 1 в течение пяти дней. В первый день он принял лекарство и ему приснился сон, что он идет по площади и ему в лицо плюнул обрванец, в этом сне он испытал гнев. На следующий день он принял второе лекарство и ему приснился тот же самый сон, но он испытал страх. Затем были стыд, боль и... радость. Растерянный чиновник пришел к лекарю. "Что же это такое! Что теперь я должен чувствовать и как реагировать?" Лекарь ответил: "Да какая разница, что ты чувствуешь и что сделал этот человек? Он, возможно, сумасшедший... Его оскорбление - все равно что порыв ветра, засыпавший тебе глаза песком. Промой глаза и забудь об этом..."

 

ЛАО ЦЗЫ цитаты 

Беда всего мира происходит из мелочи, как великое дело - из малых.

Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков. 

Великий человек держится существенного и оставляет ничтожное. Он все делает по правде, но никогда не будет опираться на законы. 

Воздержание - это первая ступень добродетели, которая и есть начало нравственного совершенства. 

Всё в мире растёт, цветёт и возвращается к своему корню. 

Голос истины противен слуху. 

Довольствующийся самим собой - богач. 

Долг без любви не радует.

Истина без любви делает человека критичным.

Воспитание без любви порождает противоречия.

Порядок без любви делает человека мелочным.

Обладание без любви делает человека скупым.

Вера без любви делает человека фанатиком. Горе тем, кто скуп на любовь. Зачем жить, если не для того, чтобы любить? 

Если вещь не годна для одной цели, ее можно употребить для другой. 

Знающий людей разумен, а знающий себя самого прозорлив. 

Истинно просвещенный человек никогда не воюет. 

Когда множатся законы и приказы, растет число воров и разбойников. 

Когда нет врагов, то не бывает войны. 

Кто думает, что постиг всё, тот ничего не знает. 

Кто, предпринимая дело, спешит наскоро достичь результата, тот ничего не сделает. Кто осторожно оканчивает свое дело, как начал, тот не потерпит неудачи. 

Легко достигнутое согласие не заслуживает доверия. 

Люди высшей нравственности не считают себя нравственными; поэтому они имеют высшую нравственность. 

Мудрец избегает всякой крайности. 

Мудрый человек не выставляет себя на свет, поэтому блестит; он не говорит о себе, поэтому он славен; он не прославляет себя, поэтому он заслужен; он не возвышает себя, поэтому он является старшим среди других. 

Нет беды тяжелее незнания удовлетворения. 

Под небом все лишь временно бывает. 

Почесть и позор от сильных мира (для мудреца) одинаково странны. 

Превосходный воин никогда не разгневается. 

Причина того, что трудно управлять народом, заключается в том, что народ просвещается и в нем много умных. 

Умные не бывают учены; ученые не бывают умны. 

Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет. 

Хотя война ставит, быть может, целью спокойствие, но она несомненное зло. 

Человек легко умирает от того, что у него слишком сильно стремление к жизни.